Tranquilidade…

14 maio

10 Passos para a tranquilidade interior

1°  Não se preocupe.
De todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva.

2°  Não se deixe dominar pelo medo.
A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.

3°  Não guarde rancor.
Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.

4°  Enfrente um problema de cada vez.
Seja como for, só poderá tratá-los um por um.

5°  Não leve os problemas para a cama.
São maus companheiros do sono.

6°  Não compre os problemas dos outros.
Eles podem lidar com eles melhor do que você.

7°  Não reviva o passado.
Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.

8°  Seja um bom ouvinte.
Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas

9º  Não se deixe abater pela frustração.
A autocompaixão só interfere com as ações positivas.

10°  Contabilize todas as coisas boas.
Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.

 

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